๐ง๊ฐ์์ง๊ฐ ๋ฐฅํฌ์ ํ ๋ ๋์ฒ๋ฐฉ๋ฒ
โ
ํ๋ ์ฌ์์ ๊ณ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด
์ง๋ฆฌ๋์ง ๋ฐฅ ์ ๋จน๋ ๊ฐ์์ง๊ฐ ๋์ด
์์๋ฅผ ํ๋ต๋๋ค.
โ
๊ทธ๋์ ์ค๊ฐ์ 1kg ์ ๋
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด์ ์ฃผ๊ณ
๋ค์ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋์์ค๋ฉด
๋ ์ ๋จน์ด์.
โ
์ฌ๋ฃ ํฌ์ ์ ํ๋ ์์ธ์ ๋ค์ํด์
์ ์ ๋น์ทํ ๊ณ ๋ฏผ์ ํ๋
๋ณดํธ์๋๋ค์ด ๋ง์ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ์.
โ
์ ๋ฐฅ์ ์ ๋จน๋์ง,
์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผ ํ๋์ง
์ก์ ๋ ธํ์ฐ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋น!
โ
โ
์ฌ๋ฃ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ด์
1. ์คํธ๋ ์ค ๋๋ ๋ถ์๊ฐ
โ
์๋ฏผํ ์์ด๋ค ์ค์๋
๋ฐฅ ์ ๋จน๋ ๊ฐ์์ง๊ฐ ๋ง์์.
โ
๋, ํ์ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ์ฐ์ฑ ๋๊ฐ๊ฑฐ๋
๋ฐฐ๋ณ ํ๋์ ํ๋ ๋ฑ
๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ์ ํ๋ ๋ฃจํด์ด ์๋๋ฐ
์ด๋ฅผ ํ์ง ๋ชปํ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋
๋ฐฅ์ ๋จน์ง ์์ ์ ์์ด์.
โ
์ ์ํ์ง ์ผ๋ง ๋์ง ์๊ฑฐ๋
์ด์ฌํ ์ง์์๋
๋ฐฅ์ ์ ์ ๋จน์ ์ ์๋๋ฐ,
๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ํ ์ ์๋๋ก
๊ณ์ ์ ๊ฒฝ ์จ์ฃผ์ ์ผ ํด์.
โ
2. ์ฌ๋ฃ ๋ง์ด ์์ด์
โ
์ ๋ง ๊ธฐ๋ณธ์ ์ด๊ณ ๋จ์ํ ์ด์ ์์.
โ
์๊ฐฑ์ด๊ฐ ๋๋ฌด ํฌ๊ฑฐ๋ ๋จ๋จํ ๊ฒฝ์ฐ,
๋ง ์์ฒด๊ฐ ๋ณ๋ก์ธ ๊ฒฝ์ฐ,
๋์๊ฐ ๋ณ๋ก์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฑ
๋ฐฅ ์ ๋จน๋ ๊ฐ์์ง๋ค์
ํธ์ ์ด์ ๋ ์ ๋ง ๋ค์ํ๋ต๋๋ค.
โ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์์ง๋ ๋ง๋ณด๋ค๋
ํฅ์ ๋ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐํด์.
๋ฏธ๊ฐ์ ์ฌ๋์ ๋ฐ์๋ฐ๋ ์ ๋ชป ๋๋ผ์ง๋ง,
ํ๊ฐ์ 40๋ฐฐ ์ด์ ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์.
โ
์์ก์ด๋ ๋ฐ๋ปํ ์์ ๋์์
๋ ์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋
์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์.
โ
์ฌ๋ฃ ๋ณ๊ฒฝ์ ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ๊ณ์๋ค๋ฉด
์์ก 80%๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ
๋ฒจ์นธ๋ ๋ง์คํฐ ํฌ๋ํํธ ๋ผ์ธ๋
์ถ์ฒํฉ๋๋ค!