필라테스 잘 아시는 분~

물만두💜
2024-12-30

필라테스를 시작해볼까 하는데요.
아는게 없어서 질문 올립니다.
상담하러 가서
질문내용이나 등록하기 전 주의깊게 봐야할것등등

아시는분 답글 부탁드립니다~

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멍냥OX퀴즈배틀 여러모로 공부가 되네요~~^^

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[실박스 사연] 크림이와 첫 거제 여행 크림이가 4개월 때 집에 데려왔어요🐶 어느덧 크림이의 한 살 생일이 지나고 며칠 후🥳 1살 축하 기념으로 1박 2일이라도 여행을 같이 다녀오고 싶었어요 그래서 1주일 후 제가 일이 많이 바쁘지 않을 때 1박 2일로 크림이랑 거제 여행을 가게 되었어요🧳 가자마자 숙소에 짐 풀고 크림이랑 바다에 갔어요🌊 그때는 가을이라 좀 쌀쌀해서인지 사람들이 바다 근처에 거의 없었어요🍂 그래서 크림이를 바다 앞 몽돌에 놓아 줬어요💕 크림이는 신나서 뛰어다니고 저도 크림이랑 바다를 보며 걸으니 너무 행복하고 즐겁더라구요🚶🏻‍♂️ 원래는 애견카페에 갈 예정이었는데 하필 문을 닫아버려서..😔 그래도 바다를 걸으며 견생샷도 많이 남기고 즐겁게 놀다 왔답니다^^🫶🏻 그때는 1박 2일이라 많이 못놀았었는데 다음에 시간날때 또 가게 되면 정말 각 잡고 놀아보려구요🐾❣️

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향기좋은 커피 잘 마시겠읍니다 감사합니다 ~~^^

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혹시 배변 잘못싼 후 오줌 닦을때 탈취제 어디꺼 쓰시나용?? 원래 사용하던 제품이 있었는데 ㅠㅜ 바꾸려구요 !!

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소형견

포메?폼피츠? 뭘까요? 폼피츠든 포메든 다좋은데 궁금해요 그래두 ㅎㅎ 폼피츠 ?포메? 뭐로 클까요? 포메면 곰상인지 여우상인지두 궁금해요 ㅎㅎ

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소형견

견생네컷 산책하다가 사진 잘나와서 자랑하고 싶었습니다 🫡

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냐옹! 선착순 1명! 울 고양이 이름을 맞추시면 그림그려드려욧!!! 댓글로 반려동물 사진과 함께 ㄱㄱ (ㅇ3ㅇ)/

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사료추천

안녕하세용! 안녕하세요! 최근에 냐옹이 집사가 된 초보집사입니다! 태어난지 2개월쯤 되어 가는 아기 냥이를 키우고 있는데 사료를 어떤식으로 줘야할지 지금 주고 잇는게 맞는건지 잘 모르겟어서 집사님들 도움을 좀 받고자 합니다!!!ㅠㅠ 지금 급여하고 있는 사료는 로얄캐닌 마더앤베이비캣 캔 (습식사료) 급여중입니다! 하루에 적정량이 어느정도일까요?ㅠㅠ 지금 하루에 4등분 해서 2.5에서 3 정도 주고 있는데 더 줘야 할까용..?ㅠㅠ

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육아Q&A

펫샵퍼피.보통 사료얼만큼주나요 이름 그대로 저희애 큰숟가락 두스푼만 줍니다~.다들 어떻게 주시고 계신지 궁금하네요..

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퀴즈배틀) 모두 수고하셨습니다. 잘들 보셨나요. 한달동안 모두모두 수고하셨습니다. (만점자는 몇명이려나..😉) 🔴 매일매일 OX퀴즈배틀! • 기간 12.02 ~ 12.29 • 발표 01.10 🟠 이벤트일수: 총28일, 만점 295점 5문항 × 1점 × 19일(평일) =95 5문항 × 2점 × 7일(토,일) =70 5문항 × 3점 × 2일(26,29일) =30 보너스미션1= 100 🔵 출제문제 • 퀴즈배틀)12.2~5일 https://msbg.efil.io/jwIE • 퀴즈배틀)12.6~9일 https://msbg.efil.io/jwIf • 퀴즈배틀)12.10~13일 https://msbg.efil.io/jwIg • 퀴즈배틀)12.14~17일 https://msbg.efil.io/jwIh • 퀴즈배틀)12.18~21일 https://msbg.efil.io/jwIi • 퀴즈배틀)12.22~25일 https://msbg.efil.io/jwIj • 퀴즈배틀)12.26~29일 https://msbg.efil.io/jw7B

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퀴즈배틀)12.26~29일 12/26 1. 고양이가 깊은잠을 자는 시간은 약 3~4시간 밖에 안된다?⭕️ 2. 강아지들은 냄새로 시간을 계산한다?⭕️ 3. 고양이의 이빨은 20개이다?❌️ 4. 강아지는 다른 강아지의 행동을 보고 학습할 수 있다?⭕️ 5. 강아지와 고양이는 건강관리를 위해 정기적인 예방접종이 필요하다?⭕️ 12/27 1. 고양이는 눈이 부시면 눈을 가리고 잔다?⭕️ 2. 고양이는 텐션을 조절하기 위해 기지개를 컨다?⭕️ 3. 강아지의 홍채색과 동공은 다른색이다?❌️ 4. 강아지는 몸구조상 여름보다 겨울을 더욱 싫어한다?❌️ 5. 멍냥마켓 간식 "애드츄"는 전자레인지에 돌려 급여할수 있다?⭕️ 12/28 1. 강아지는 비가 오기 전에 기압 변화를 감지할 수 있다?⭕️ 2. 고양이는 자신의 냄새를 묻혀 영역표시를 한다?⭕️ 3. 고양이가 꼬리를 하늘 위로 뻗는 행동은 기분이 나쁘다는 의미이다?❌️ 4. 고양이 눈 윗부분은 다른 부위보다 털이 많다?❌️ 5. 강아지와 고양이 모두 발바닥을 통해 환경 온도를 감지할 수 있다?⭕️ 12/29 1. 강아지는 보호자 심장박동 소리를 들으면 안정감을 느낄 수있다?⭕️ 2. 고양이가 사냥감을 물고 다니는 행동은 가족을 돌보는 본능에서 비롯되었다?⭕️ 3. 강아지는 나이에 따라 필요한 운동량이 달라진다?⭕️ 4. 고양이도 사람처럼 햇볕을 통해 비타민D를 생성한다?❌️ 5. 2025년에도 멍냥보감과 함께 할것이다?⭕️

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안찰떡안찰떡
01. 가격은 무족권 최저가로....... 한체대 정도의 능력자가 아니라면 굳이.... 자격증 허들이 너무 낮아서 제대로 못하는 강사님들이 엄청 많더라구요 ..... ㅠ ㅠ 02. 운동을 하시던 분이라 그룹 레슨을 추천하지만... 너무 ㅅ뻣뻣하거나 몸이 내맘대로 잘 안움직인다면 개인레슨 짧게라도 하시고 넘어가시는 것을 추천합니댜.. 근육이 처음 잘못 자리잡거나 처음 잘못 쓰기시작하면 계속 요상하게 되기 때ㅔ문에 ........... 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!> <
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
상담하려갈때 개인수업일지 아니면 6명단체로 같이할지 묻고요 전 단체로 한다고 했고요(개인X단체-요금차이)3개월 수업~6개월수업~1년 수업(전 아직 초보라 3개월해보고 나한테 맞는다고 생각하먼 그때 연기하겠다했음)1일 무료강습은 없냐고 물었더니 없다고 하셨어요~~필라테스가 처음이자 보니 단체로 할때 잘 따라해야 하니 하루만 개인교습을 한다고 하네요(수업시간은1시간)그자리서 1일 개인교습비랑 3개월 수업비를 드리고 휴대폰에다가 수업시간저장하는것을 깔아주고 하는법을 가르쳐 주셨어요 수업시간을 자기가 폰에다가 저장을 시켜요 월~토~~~수업시간 스케줄에 들어가면 월요일날 보면 첫스타트시간이 오전9시부터9시50분/10시스타트/11시스타트~~~저녁9시까지 스케줄사이에 내가 몇시갈것인지 예약을해놓죠 ~~내가 가고 싶은 시간대에 6명이 꽉차면 다른시간을 예약해야해요 그래서 미리 다들 시계보고 예약시간 시작땡하면 바로 빨리 접속해서 예약 해놓으면 돼요~~필라테스도 각 가게마다 요금은 차이가 있더라구요~~그래서 전 바로 집앞이 필라테스가 있어서 거기로 예약 했죠 돈만주면 땡~~~집에 와서 쿠팡에다가 필라테스옷이랑 양말이랑 사쥥~~너무 재미 있었어요~~마침 어깨가 아파서 어깨수술때문에 못 갔죠~~~~^^더 궁금한것 있으면 언제든 질문 주세요~~^^
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
오... 콕콕 짚어서 자세한 설명 고맙습니다!! 일단 강사님들도 체크해야 하는군요👍👍
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
와우..앱 사용법까지 👍👍 장문의 설명 감사합니다💯 어깨수술은 어쩌다...잘 회복하시기를 기원합니다.😍😍
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
@물만두💜회전근개파열 수술했어요~~
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
@♡또또♡아고...😭
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
@물만두💜지금은 다 놯았아요~~2년전이라~~^^감사합니다 ~~^^
2024-12-30
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땡구리+글이형땡구리+글이형
필라테스 말씀하시니 생각나는게 있습니다😆 군대에서 다친 곳이 있어서 재활하려고 알아보니, 남자는 개인교습 아니면 가기도 힘들고 가격도 한달에 70 가까이 되더라고요 포기했습니다😭
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
앗...왜 남자는 개인교습...😰 상담하러 갔더니 남자분이 막 개인교습 마치고 나오시더라구욯ㅎㅎ 반년정도 되었다고 하더군요. 요가는 남자 여자 같이 하던데..😶
2024-12-30
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