체중조절을 위해 필요한 것

장금
2023-12-02

간혹 "고단백 사료를 먹어서 살이 쪘는데 다이어트 사료로 어떤걸 급여해야 하나요?"라는 질문을 받습니다. 그런데 고단백사료를 먹으면 정말 살찔까요? 일단 3대 영양소 이야기부터 해 봅시다. 잘 아시다시피 우리가 먹는(그리고 아이들이 먹는) 식단의 3대 영양소는 단백질, 지방, 탄수화물이고 이 중 열량이 가장 높은 영양소는 지방(9Kcal)이며 단백질과 탄수화물은 동일한 에너지밀도(4Kcal)를 가지고 있습니다.

그런데 탄수화물은 매우 재미있는 특징을 가지고 있습니다. 이 영양소는 체내에 들어가서 곧바로 "당 (sugar)"으로 분해되며 신체 활동의 에너지원으로 사용됩니다. 여기서 사용되지 않는 여분은 지방으로 전환되어 체내에 축적되고요.

여러분이 체중조절을 하는 경우를 생각해보세요. 가장 먼저 컷팅해야 하는 것이 탄수화물이라는 이야기를 들었을 것입니다. 이건 강아지들이라고 다르지 않습니다. 심지어 탄수화물은 강아지들에게 "비필수영양소"에 속하기도 합니다. 그런데 일부 사료들은 단백질과 지방을 왕창 낮추고 탄수화물을 때려넣고는 열량이 낮아졌으니 체중조절사료라고 떠들어대고 있습니다. (이건 진짜 영양학 조금이라도 아시는 분들이 들여다보면 기겁할 노릇입니다) 오히려 이상적인 체중조절 사료는 "적당한 단백질과 지방, 낮은 탄수화물, 풍부한 섬유소"가 포함된 제품입니다. (특정 제품에 대한 언급은 피하도록 하겠습니다)

그리고 당연한 이야기이지만 - 뭐든지 많이 먹고 적게 움직이면 체중은 불어납니다. (아이들 귀엽다고 간식 너무 많이 주면서 체중 조절까지 바라는 것은 욕심입니다. 그리고 과한 간식은 영양 밸런스를 깨뜨릴 우려가 있다는 점도 염두에 두세요)

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공원 출동~ 또리가 좋아하는 공원~날씨가 좋으니 아가들이 많이 보이네요^^또린10분 걷고 10분 앉아있고 반복적인 연습을해도 안되네요ㅠ 계속 걷고 뛰려고만하니 숨은 켁켁 거리면서 ㅠ

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분리불안때문에 미치겠슴다.. 3개월차 포메라니안 입양을 했는데요 저는 1인가구 직장인이라 평일 9시간정도 집을 비워요 아이의 독립심 훈련을 위해 켄넬교육, 기다려 교육, 외출 무한반복을 계속 시켰는데 출근 한번 하면 다 무용지물이 됩니다... 제가 나가자마자 짖어요... 집안 곳곳에 노즈워크 장난감 흩뿌려놓고, 간식도 숨겨놨는데 제가 있을땐 정신팔려서 찾더니 제가 나가면 싹다 관심 버리고 현관에만 몰두하네요... 미접종 상태라 산책도 못해서 아침에 한시간을 공놀이로 진을 빼주는데 제가 나가고 3시간은 짖어야 한 2시간 자더라구요ㅠ 근데 9시간 빈동안 애기 잠잘때 제외하면 계속 짖어서... 진짜 너무 안타깝습니다

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알러지 눈물? 안녕하세요. 5개월 말티푸 키우고 있습니다. 몬지 오리 퍼피를 2월 22일부터 먹이기 시작했는데, 이 즈음부터 눈물이 조금씩 나와서 지금 눈가 털이 조금 노랗게 변했습니다. (오른쪽이 유독 더 노란 상태) 그 전에도 눈물이 있긴 했었는데 이젠 눈가 주변 털이 젖어서 걸레 덜 마른 냄새까지 납니다. 알러지 눈물은 눈가 근처 털이 빨갛게 변한다고 알고 있는데 노란 경우도 알러지인가요?

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7개월 말티숑 아가 털갈이일까요? 처음엔 왼쪽 > 오른쪽 앞다리 순으로 빠지다가 가슴쪽도 슬슬 빠지는것 같길래 털갈이인줄 알았는데 이정도로 빠지지는 않는것 같아서요.. 진물, 딱지같은건 안보이긴하고, 만져보면 까슬까슬 다시 털이 자라긴 하는데 왜이러는걸까요ㅠㅠㅠ

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육아Q&A

제발읽어주세요ㅠㅠ 어제 추운데 산책은 아니고 안고 있었는데 오늘 아침에 설사랑 토 조금 하더니 오후5시까지는 계속ㅊ자고 지금은 공놀이도 하고 혼자 잘노는데 공놀이 할때 원래는 혼자서 그릉르릉 거리는데 오늘은 낑낑거리면서 공놀이를하는데 아파서그런걸까뇨 ㅠㅠ?

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슬개골 탈구 예방 관련 밑에 제가 강사모에 작성한 글에 첨언하여 몇가지 말씀을 드리고자 글을 작성합니다. 1. 슬개골 탈구를 예방해주는 영양제는 존재하지 않습니다. 슬개골 탈구를 유발하는 원인의 대부분은 유전적 원인입니다. (활차구가 얕거나, 슬개골이 작거나, 인대 배열이 틀어졌거나, 골격이 휘어졌거나) 이러한 유전적 문제를 영양제로 잡는다고요? 영양제가 무슨 유전자 치료제입니까? 다시 한 번 말씀드리지만 슬개골 탈구 예방 영양제라는건 존재하지 않습니다. 2. 일부 관절영양제는 슬개골 탈구로 인한 염증이나 통증을 완화시켜주는 효과를 가지기는 합니다. 안티놀과 같은 제품이 대표적인데 이 제품은 염증유발효소를 차단하는 기전을 가지고 있습니다. 즉, 탈구로 인해서 관절이 충돌하고 이로 인해서 염증이 발생하는 경우 이를 해소시키는 효과를 기대해볼 수 있습니다. 그 결과 염증 발생 > 통증으로 인한 운동성 저하 > 근력 저하의 악순환을 어느 정도 지연시키거나 해소하는 효과를 기대해 볼 수 있기는 합니다만, 이 역시 근본적인 치료를 의미하는 것은 아닙니다. (유감스럽게도 근본적인 치료는 수술 외에는 없습니다. 기본 골조에 문제가 있는데 시멘트 아무리 발라봤자 문제 해결이 되지는 않습니다.) 3. 가장 중요한 것은 체중 조절입니다. 사람도 그렇지만 과체중은 관절에 많은 부하를 불러일으키고 병증의 원인이 됩니다. 슬개골 수술을 위해 병원을 방문하는 경우 가장 먼저 주지시키는 것이 "체중 조절 잘해야한다"입니다. (체중조절 사료와 관련해서는 기회가 되면 다시 한 번 말씀 드리겠습니다.) 4. 관절건강이 걱정된다면 양질의 단백질이 풍부한 좋은 사료 급여하면서 종종 닭가슴살 같은 것을 삶아서 간식으로 주시고 충분한 산책으로 근력 올려주는게 최고입니다. 위에서 말씀드렸듯이 체중 조절은 절대적으로 필요합니다. 모쪼록 모든 분들이 아이들과 행복하기를 바랍니다.

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굿똥🐶 울 가을이 굿씨 먹고 굿똥 싸요 가을이는 두들인데요. 리트리버 아이들이 장이 좀 약하다는 이야기를 들었는데, 그래서 그런지 아가 때 물설사를 자주 하더라고요. 그리고 좀 과식하거나 사료를 바꾸면 완전 묽은 변에서 바로 설사로 넘어가고 병원에 자주 갔어요. (화장실 급해서 밤 새 10번 정도 나간적도 있어요_실외견이라...) 그래서 사료 선택할 때 신중해요. 그 동안 오리젠, go를 먹이긴 했지만 변이 좀 묽긴 했어요. 또 얼마나 입맛이 까다로운지 토핑 없음 안먹고, 먹거리 때문에 좀 힘들었어요. 그러다가 굿씨를 먹였고 너무나 만족스러웠어요. 일단 토핑이 없어도 배고프면 먹어요. 그전에는 3일도 굶더라고요. 그리고 똥이 완전 굿샷~똥을 싸요. 깔끔하게 적당하게 말랑이면서 굵기도 우리 아가 사이즈에 맞고, 냄새도 구릿하면서 치울 때 마다 적당한 촉감, 깔끔한 모양, 냄새 구수 근데 기호성도 좋아 강아지들의 기본 사료로 추천해요. 우리 가을이는 한 달에 굿씨 5개, 카르나 2개 그리고 토핑 이렇게 먹이고 있어요!

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✨타니맘✨✨타니맘✨
조금전 글에서 체중조절이 중요하다고 느꼈는데~ 이제 사료 설명까지!! 좋은글 감사드려요 간식 줄이고 영양식 먹이면서 관리해 줘야 되겠네요
2023-12-02
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✨타니맘✨✨타니맘✨
간식 줄이는 건 너무 힘들지만!......
2023-12-02
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초코삼촌초코삼촌
어떻게 보면 강아지도 사람이랑 같네요~ 이론은 알지만 실천은 힘들다는거 까지 ㅠ
2023-12-02
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장금장금
살아있는 생명체들은 모두 대동소이하지요~ ^^;;
2023-12-02
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초코삼촌초코삼촌
@장금우선 간식부터 줄여봐야겠네요 ㅎㅎ 저도 초코도 ㅋㅋ
2023-12-02
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가을이아빠가을이아빠
정말 좋은 글이네요. 바보같은 짓을 여태 했네요 ㅠㅠㅠㅠ
2023-12-02
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안농난또슌안농난또슌
마지막 문장이 제 가슴을 후벼파네요..
2023-12-02
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안농난또슌안농난또슌
@안농난또슌탄수화물이 요즘 흔히들 논란이 되는 그 콩이 많은 사료들이죠?
2023-12-02
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장금장금
@안농난또슌콩이건 곡물(밀, 쌀, 옥수수 등)이건 탄수화물 많기는 매한가지인데 굳이 따지자면 곡물쪽이 탄수화물 함량은 더 높아요. 그리고 아마 염려하시는 부분이 그레인프리 사료에 들어가는 콩 성분인 것 같은데 이 부분은 현재까지는 심장병과의 인과관계가 정확히 밝혀지지 않았고 FDA에서도 과학적 근거가 밝혀지지 않는 이상 추가적인 리포트 업데이트는 하지 않겠다고 한 발 뺀 상태입니다.
2023-12-02
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안농난또슌안농난또슌
@장금눈물사료라고 해서 국내에 좀 저렴한 알러지사료 이런것들 보면 죄다 콩함량이 가장 높더라구요~ 그리고 왜 이런 분위기를 조장하려는지? 그레인프리 아닌 업체인지 모르겠다만은 그레인프리가 너무 안좋다. 심장에 안좋다. 이런 글들이 유난히 많은것같아요. 멍냥에서도 봤엇거든요.;; 그런데 과학적 근거가 없다니 얕은 정보로 사람들이 혼란스러울까봐 걱정이에요~ 뭐든 과하면 안좋겟지만 양질의 단백질을 제공해주는게 가장 좋은것같죠 ~?
2023-12-02
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체중조절을 위해 필요한 것

장금
2023-12-02

간혹 "고단백 사료를 먹어서 살이 쪘는데 다이어트 사료로 어떤걸 급여해야 하나요?"라는 질문을 받습니다. 그런데 고단백사료를 먹으면 정말 살찔까요? 일단 3대 영양소 이야기부터 해 봅시다. 잘 아시다시피 우리가 먹는(그리고 아이들이 먹는) 식단의 3대 영양소는 단백질, 지방, 탄수화물이고 이 중 열량이 가장 높은 영양소는 지방(9Kcal)이며 단백질과 탄수화물은 동일한 에너지밀도(4Kcal)를 가지고 있습니다.

그런데 탄수화물은 매우 재미있는 특징을 가지고 있습니다. 이 영양소는 체내에 들어가서 곧바로 "당 (sugar)"으로 분해되며 신체 활동의 에너지원으로 사용됩니다. 여기서 사용되지 않는 여분은 지방으로 전환되어 체내에 축적되고요.

여러분이 체중조절을 하는 경우를 생각해보세요. 가장 먼저 컷팅해야 하는 것이 탄수화물이라는 이야기를 들었을 것입니다. 이건 강아지들이라고 다르지 않습니다. 심지어 탄수화물은 강아지들에게 "비필수영양소"에 속하기도 합니다. 그런데 일부 사료들은 단백질과 지방을 왕창 낮추고 탄수화물을 때려넣고는 열량이 낮아졌으니 체중조절사료라고 떠들어대고 있습니다. (이건 진짜 영양학 조금이라도 아시는 분들이 들여다보면 기겁할 노릇입니다) 오히려 이상적인 체중조절 사료는 "적당한 단백질과 지방, 낮은 탄수화물, 풍부한 섬유소"가 포함된 제품입니다. (특정 제품에 대한 언급은 피하도록 하겠습니다)

그리고 당연한 이야기이지만 - 뭐든지 많이 먹고 적게 움직이면 체중은 불어납니다. (아이들 귀엽다고 간식 너무 많이 주면서 체중 조절까지 바라는 것은 욕심입니다. 그리고 과한 간식은 영양 밸런스를 깨뜨릴 우려가 있다는 점도 염두에 두세요)

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