๐Ÿคซ์• ๋“œ์ธ„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?

๋ณด๊ฐ์ด์–ธ๋‹ˆ
2024-01-22

๋ฝ€๊ฐ€๋ฏธ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ์˜ค๋Š˜๋„ ๋งˆ์„ฑ์˜ ์น˜์ฆˆ
์• ๋“œ์ธ„์— ์Šฌ๊ธˆ ์Šฌ๊ธˆ ์†์ด ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿง€๐Ÿง€๐Ÿง€

์ „์ž๋ Œ์ง€ ์ข€ ๋Œ๋ ค๋ณด์…จ์œผ๋ฉด ์•„์‹คํ…๋ฐ
๋ฉ๋ƒฅ๋งˆ์ผ“ ์• ๋“œ์ธ„ ํ–ฅ๊ธฐ ๋๋‚ด์ฅฌ์ž–์•„์š”!!

์š”๊ณ ์š”๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ฌดํ•ดํ•œ
ํœด๋จผ๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ๋ฒจ๊ธฐ์—์‚ฐ ์ฒœ์—ฐ ์šฐ์œ ๋ผ
์˜ฌ๋งค๋‚˜ ๊ผฌ์ˆ˜์šด์ง€ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!!

ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋ˆ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ์„๊นŒ์š”?
๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜~~~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

๋Œ“๊ธ€ 8์กฐํšŒ์ˆ˜ 1,441

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ฒ ์ŠคํŠธ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

3๊ฐœ์›” ๊ฐ•์•„์ง€ ์‚ฌ๋ฃŒ 3๊ฐœ์›” ๊ฐ•์•„์ง€์ธ๋ฐ ์š”์ฆ˜ ์ฝ”๋ž‘ ์ž…์ฃผ๋ณ€์ด ์‚ด์ง ๋ถ‰์€๋น›์ด ๋Œ์•„์„œ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ”๋ณผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‚ฌ๋ฃŒ ์ถ”์ฒœ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”ใ… ใ…  ์ง€๊ธˆ์€ ๋กœ์–„์บ๋‹Œ ์Šคํƒ€ํ„ฐ ๋จน์ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”

๋Œ“๊ธ€ 1์กฐํšŒ์ˆ˜ 505

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

์ค‘๋‹จ๋ฐฑ ์ €์ง€๋ฐฉ ์‚ฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋‹ด๋‚ญ์— ๊ฒฐ์„์ด ์žˆ์–ด ์ตœ๊ทผ ์ผ๋ฐ˜ ์–ด๋œํŠธ์‚ฌ๋ฃŒ์—์„œ ํž์Šค ๋กœ์šฐํŒป์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‹ค๋ฆฌ ๊ทผ์œก์ด ๋งŽ์ด ๋น ์ ธ ์ค‘๋‹จ๋ฐฑ ์ €์ง€๋ฐฉ ์‚ฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋ณด๋ คํ•˜๋Š”๋ฐ ์ถ”์ฒœ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”ใ… ใ…  ์›๋ž˜ ๋ฒจ์นธ๋„ ํŒŒ์ด๋‹ˆ์ŠคํŠธ ๋ผ์ธ์„ ๊ตฌ๋งค ๊ณ ๋ ค์ค‘์ด์˜€๋Š”๋ฐ ์กฐ๋‹จ๋ฐฑ์ด ๋‚ฎ์•„ ๊ณ ๋ฏผ๋งŒ ํ•˜๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ… ใ…  ์กฐ๋‹จ๋ฐฑ 27~32%์ดํ•˜ ์กฐ์ง€๋ฐฉ 8~12%์ดํ•˜ ์˜€์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š” ์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋ณ‘์›์—์„œ ๋‹ด๋‚ญ์— ์Šฌ๋Ÿฌ์ง€๊ฐ€ ์ „ํ˜€ ์—†๊ณ  ๊ฒฐ์„ ๋Œ์•„๋‹ค๋‹ ์œ„ํ—˜์ด ์ ์€ ์ƒํƒœ๋ผ ์ฒ˜๋ฐฉ์‹๋ณด๋‹ค ์ผ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ข‹์„๊ฒƒ๊ฐ™๋‹ค ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€ 1์กฐํšŒ์ˆ˜ 615

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

์‚ฌ๋ฃŒ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์•Œ๋Ÿฌ์ง€ ๋ฐ˜์‘ ใ… ใ…  ๊ณง 8๊ฐœ์›” ๋˜๋Š” ๋งํ‹ฐํ‘ธ ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋Ÿฌ์ง€ ๋ฐ˜์‘์ด ๋งž๋Š”์ง€.. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์—ฌ์ญค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค ใ…œใ…œ โ€ข ๋กœ์–„์บ๋‹Œ ๊ธ‰์—ฌ: ๊ธฐํ˜ธ์„ฑ ์ข‹์•˜๊ณ  ๋ณ€ ์ƒํƒœ๋„ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ ์„ฑ๋ถ„์ด ์•ˆ์ข‹๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ • โ€ข ANF 6Free ์†Œ๊ณ ๊ธฐ&์—ฐ์–ด: ๊ธฐํ˜ธ์„ฑ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ ๋งค์šฐ ๋ฌฝ์€ ๋ณ€ ์ƒํƒœ์™€ ๋ณ€ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด์กŒ์Œ โ€ข ํ•˜๋ฆผ ๊ทธ๋ ˆ์ธํ”„๋ฆฌ ์˜ค๋ธ๋ฒ ์ดํฌ๋“œ ๋‹ญ: ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์ž˜ ๋จน์—ˆ์ง€๋งŒ ์ ์ฐจ ๋จน์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ๋ณ€ ์ƒํƒœ๋Š” ์–‘ํ˜ธํ•œ ์ •๋„ โ€ข ์ž˜๋จน์ž˜์‹ธ ๊ทธ๋ ˆ์ธํ”„๋ฆฌ: ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๊ฑฐ์˜ ์•ˆ๋จน์„ ์ •๋„๋กœ ๊ธฐํ˜ธ์„ฑ ๋งค์šฐ ๋‚ฎ์•˜๊ณ  ๋ณ€ ์ƒํƒœ๋Š” ์–‘ํ˜ธํ•œ ์ •๋„์˜€์Œ ๊ฑด์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์•ˆ๋จน๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๋ฐ˜์Šต์‹์œผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ • โ€ข ํŽ ๋ฆฌ์ฟ ์น˜๋‚˜ ์˜ค๋ฆฌ: ๊ธ‰์—ฌํ•œ์ง€ ์ผ์ฃผ์ผ ์งธ๊ณ  ๊ธฐํ˜ธ์„ฑ ์ข‹์€ ํŽธ์ด๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ์”น์–ด ๋จน๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ข‹์•˜์Œ ์ฒ˜์Œ 3-4์ผ ์ •๋„ ๋ฌฝ์€ ๋ณ€์„ ๋ดค๊ณ  ์ง€๊ธˆ์€ ๋ณ€ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋‚˜์•„์กŒ์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋” ๋ฌฝ๊ณ  ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ๋ณ€์„ ๋ด„ ํŽ ๋ฆฌ์ฟ ์น˜๋‚˜ ์˜ค๋ฆฌ๋กœ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๊ณ  5์ผ ์งธ ๋˜๋Š” ๋‚ ์— ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ๊ท€์— ๊ท“๋ณ‘์ด ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ์›๋ž˜๋„ ๋ณ‘์›์—์„œ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฒ€์ง„์„ ํ•˜๋ฉด ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ๊ท€๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ‰๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…”์„œ ์ž˜ ์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ค‘์„ฑํ™” ์ˆ˜์ˆ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‚ ์ด๋ผ ๋„ฅ์นด๋ผ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๊ท€์ง€๊ฐ€ ์—„์ฒญ ๋งŽ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„์ง€๋Ÿฌ์›Œํ•ด์„œ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ณ‘์›์— ๋ฐ๋ ค๊ฐ”์–ด์š”. ๊ท“๋ณ‘์ด ์‹ฌํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…”์„œ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„ ์ž˜ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ ํ›„๋กœ 3์ผ ๋’ค์ธ ์˜ค๋Š˜ ์™ผ์ชฝ ๊ท€๋ฅผ ๋˜ ๊ธ๊ธธ๋ž˜ ๋ดค๋”๋‹ˆ ์™ผ์ชฝ ๋ˆˆ ๋ˆˆ๋ฌผ์ƒ˜ ์ชฝ์ด ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋ถ€์—ˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”.. ์˜ค๋ฆฌ ์•Œ๋Ÿฌ์ง€๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๊ฒŒ ๋งž์„๊นŒ์š”? ๊ธฐํ˜ธ์„ฑ์€ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์•˜์–ด์„œ ํŽ ๋ฆฌ์ฟ ์น˜๋‚˜ ์—ฐ์–ด ์‚ฌ๋ฃŒ ์ƒ˜ํ”Œ๋กœ 5์ผ ์ •๋„ ๊ธ‰์—ฌํ•ด์ค˜๋ณผ๊นŒ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ณ‘์›์— ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ€๋ณด๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„๊นŒ์š”? ใ… ใ…  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์œ„์˜ ์‚ฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ๋ดค์„ ๋•Œ ์•„์ดํ•œํ…Œ ์ž˜ ๋งž์„ ์‚ฌ๋ฃŒ ์ถ”์ฒœ์„ ๋ฉ๋ƒฅ๋‹ฅํ„ฐ๋‹˜๊ป˜๋„ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค..

๋Œ“๊ธ€ 3์กฐํšŒ์ˆ˜ 1.1k

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

ํฌ๋ฉ”๋ผ๋‹ˆ์•ˆ ์˜์–‘์ œ ์ถ”์ฒœํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋ˆˆ๋ฌผ์ž๊ตญ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฑฐ ์—†์„๊นŒ์š”!!??

๋Œ“๊ธ€ 3์กฐํšŒ์ˆ˜ 1k

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

์œ ๋ฆฌ๋„ˆ๋ฆฌ ์•Œ๋Ÿฌ์ง€ ์ชฝ ์‚ฌ๋ฃŒ ์ถ”์ฒœ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š” ! ํ˜„์žฌ 5.6ํ‚ค๋กœ ์œ ์ง€ ์ค‘์ด๊ณ  7์‚ด๋˜๊ฐ€์š” ๋ฐฉ๊ด‘์— ์Šฌ๋Ÿฌ์ง€๊ฐ€ ๊ฐ€๋“์žˆ๋Š”๋ฐ ์ˆ˜์ˆ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์˜์–‘์ œ๋ž‘(์นผ์˜ฅ์Šค) ์‚ฌ๋ฃŒ ๊ธ‰์—ฌํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜์…”์„œ ๋‹ฅํ„ฐํž H/U์„ ๋จน์ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”(2๋…„์ •๋„ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค) ์†Œ๋ณ€์— ๋ชจ๋ž˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋งŽ์ด ์„ž์—ฌ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์ œ๋Š” ์žฅ๊ธฐ๋ณต์šฉ ํ›„ ์ž ์‹œ ์ค‘๋‹จํ•œ์ง€ ๋‘๋‹ฌ ๋˜๊ฐ€์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์˜ฌํ•ด๋ถ€ํ„ฐ ์•„์ด๊ฐ€ ๋ˆˆ๋ฌผ๋„ ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ท€, ๋ฐœ ์ชฝ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์•ˆ์ข‹์•„์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ… ใ…  ์ˆ˜์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์€ ๊ทธ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ๋จน์ด๋ฉด ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.๋ผ๊ณ  ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ์š” ์ถ”์ฒœ์€ ๋ฒณํ์–ด USF ๋ฐ›์•˜์–ด์š”. ๋กœ์–„์บ๋‹Œ์€ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ธ€์ด ๋งŽ์•„์„œ ๊ธˆ์•ก๋Œ€ ์ƒ๊ด€์—†์ด ์œ ๋ฆฌ๋„ˆ๋ฆฌ+์•Œ๋Ÿฌ์ง€์— ๋„์›€๋˜๋Š” ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ… ใ…  (์•Œ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ์ฃผ๋กœ ์กฐ๋ฅ˜์ชฝ์œผ๋กœ ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ์—์š”. ์˜ˆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์•„๊ธฐ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์žˆ๋˜๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒ๊ธด ๊ฑฐ๊ฑฐ๋“ ์š”.)

๋Œ“๊ธ€ 1์กฐํšŒ์ˆ˜ 776

์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋ฒ ์ŠคํŠธ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹น์ฒจํ›„๊ธฐ

์น˜ํ‚จ ์ž˜๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ถ”์„์ด๋ฒคํŠธ์— ๋‹น์ฒจ๋˜์„œ ๋ฐ›์€ ์น˜ํ‚จ ์˜ค๋Š˜ ๋งฅ์ฃผ์•ˆ์ฃผ๋กœ ๋จน์—ˆ์–ด์š”! ์‚ฌ์ง„์ฐ๋Š”๊ฑฐ ์žŠ์–ด๋ฒ„๋ ค์„œ ๋ฐ˜์ฏค ๋จน์€ํ›„์— ์ฐ์–ด์„œ ์น˜ํ‚จ์ด ๋งŽ์ด ๋‚จ์ง€ ์•Š์•˜๋„ค์š” ใ…‹ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโค๏ธ

๋Œ“๊ธ€ 5์กฐํšŒ์ˆ˜ 512

๋Œ€ํ˜•๊ฒฌ

์•„๋ก ์ด๐ŸคŽ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ์—์„œ ํ•œ ์ปท๐Ÿฅฐ

๋Œ“๊ธ€ 3์กฐํšŒ์ˆ˜ 547

๊ณ ์–‘์ด

๊ณ ์–‘์ด ๋ˆ ์‚ผํ‚ด ์ด์ œ 2๊ฐœ์›”์ฏค ๋œ ์•„๊ธฐ๊ณ ์–‘์ด ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ…  ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” 850๊ทธ๋žŒ ์ •๋„ ๋‚˜๊ฐ€์š” ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ณ„์† ํ† ๋ฅผ ํ•ด์„œ ๋ณด๋‹ˆ ๋ˆ์„ ์‚ผ์ผฐ๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๋ฐ”๋กœ ์ดˆ์ŒํŒŒ๋ฅผ ๋ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์†Œ์žฅ์— 3cm์ •๋„ ๋œ ๋ˆ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…  ์žฅ ๊ผฌ์ž„ ๊ฐ™์€ ๊ฑด ์•„์ง์€ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š” ๋‹ค๋งŒ ์‘๊ฐ€๋กœ ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๊ฐœ๋ณต์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•ด์•ผ๋œ๋‹ค๋”๋ผ๊ตฌ์š” ์ผ๋‹จ ์ง‘์— ๋ฐ๋ ค์˜ค๋‹ˆ ๊ธฐ์šด๋„ ์—†๊ณ  ์‹์‚ฌ ๊ฑฐ๋ถ€์— ํ•˜์–€๊ฑฐํ’ˆํ† ์„ ํ•ด์„œ ์ž…์› ์‹œํ‚จ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ…  ๋„ˆ๋ฌด ์• ๊ธฐ๋ผ ๊ฐœ๋ณต์ˆ˜์ˆ ์„ ์›ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์€ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.. ์‘๊ฐ€๋กœ ๋‚˜์˜ฌ ํ™•๋ฅ ์ด ์žˆ์„๊นŒ์š”? ใ… ใ… 

๋Œ“๊ธ€ 7์กฐํšŒ์ˆ˜ 546

์œก์•„Q&A

์ค‘์„ฑํ™”์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๋ฑƒ์† ๋งค๋“ญ ์›๋ž˜ ๋งŒ์ ธ์ง€๋‚˜์š” 10์›” ์ค‘์ˆœ์ฏค ๋น„์ˆ‘ ์—ฌ์ž์•„๊ธฐ ์ค‘์„ฑํ™”์ˆ˜์ˆ ์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š” ์ˆ˜์ˆ ๋ถ€์œ„ ๊ฒ‰์—๋Š” ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์‹ค๋กœ ๋ด‰ํ•ฉํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์†์—๋Š” ๋…น๋Š”์‹ค๋กœ ๋ด‰ํ•ฉ์„ ํ–ˆ์–ด์š” ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฒ‰์— ์‹ค๋ฐฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ ํ”ผ๋ถ€์† ๋งค๋“ญ๋ถ€๋ถ„์ด ํ”ผ๋ถ€๊ฒ‰์œผ๋กœ ํŠ€์–ด๋‚˜์™€๋ณด์ด๊ณ  ๋ณผ๋กํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ์ ธ์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๋ณ‘์›๊ฒ€์ง„๋•Œ ๋ฌผ์–ด๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋…น์„๊ฑฐ๋ผ๋ฉด์„œ ๋งŒ์ง€์ง€๋ง๊ณ  ๊ธฐ๋‹ค๋ ค๋ณด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ํ˜„์žฌ ์ˆ˜์ˆ ๋ถ€์œ„๋Š” ์ž˜ ์•„๋ฌผ์—ˆ๊ณ  ํ†ต์ฆ์—†์ด ์ž˜ ๋…ธ๋Š”๋ฐ ์•„์ง๋„ ๋ฑƒ์† ๋ด‰ํ•ฉ๋ถ€๋ถ„์ด ๋งŒ์ ธ์ ธ์š”ใ…  ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ํ•„์š”ํ•œ๊ฑด์ง€ ์•„๋‹˜ ์ˆ˜์ˆ ์ด ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป๋œ๊ฑด์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”

๋Œ“๊ธ€ 3์กฐํšŒ์ˆ˜ 590

์œก์•„Q&A

3๊ฐœ์›” ๊ฐ•์•„์ง€ ์ž ๋ณต๊ณ ํ™˜ ์˜ค๋Š˜ ๋ณ‘์› ๊ฐ”๋”๋‹ˆ 3๊ฐœ์›” 19์ผ ๋œ ์•„๊ฐ€ ๊ณ ํ™˜ ์ฐพ์œผ์‹œ๋”๋‹ˆ ์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ์ž ๋ณต๊ณ ํ™˜์ด๋ผ๋Š”๋ฐ 3๊ฐœ์›”์ธ๋ฐ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”โ€ฆ?

๋Œ“๊ธ€ 7์กฐํšŒ์ˆ˜ 592

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ

๊ณ ์–‘์ด ๊ฐ„์‹์บ” ๊ธ‰์—ฌ๋Ÿ‰ ํ˜„์žฌ 1๋…„9๊ฐœ์›”๋œ ๋ž™๋Œ ๋‚จ์•„์ž…๋‹ˆ๋‹ค 4.4ํ‚ค๋กœ์ด๊ตฌ ์‚ฌ๋ฃŒ๋Š” ๋‰ดํŠธ๋กœ ์ธ๋„์–ด 1์„ธ์ด์ƒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ&ํ˜„๋ฏธ ๊ธ‰์—ฌ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์„ค์‚ฌ์ด์Šˆ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ๊ฐ€๋ฃจ์•ฝ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์•„์„œ ๋จน์ด๋Š”๋ฐ ์ฃผ์‚ฌ๊ธฐ๋กœ ์ ˆ๋Œ€ ์•ˆ๋จน์–ด์„œโ€ฆ(์ด๋ฏธ ์•Œ์•ฝ๋„ ์‹คํŒจ) ๊ฐ„์‹ ์Šต์‹์บ”์— ๋ฌผ,์œ ์‚ฐ๊ท ,์•ฝ ์„ž์–ด์„œ ๊ธ‰์—ฌ์ค‘์ด์—์š” ์ด๋ฏธ ๋งŽ์ด ์ข‹์•„์ ธ์„œ 2์ฃผ๋’ค ์žฌ๊ฒ€ํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ์ข…๋ฃŒ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒโ€ฆ์ด๋ฒˆ์— ์Šต์‹์บ”์„ ๋‹ค ๋จน์–ด๊ฐ€์„œ ์ƒˆ๋กœ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ „์—๋Š” ๋กœ์–„ ์บ” 85g์งœ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ(์•„์นจ ์ €๋…) 1/4์”ฉ ๊ธ‰์—ฌํ•ด์„œ ์ด 2์ผ๊ฐ„ 4๋ฒˆ ๊ธ‰์—ฌํ–ˆ๊ตฌ์š”.. ์ด๋ฒˆ์— ์ƒˆ๋กœ ์‚ฐ๊ฒŒ ๋™์› ๋‰ดํŠธ๋ฆฌํ”Œ๋žœ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋ง› 160g์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์•ˆ๋ณด๊ณ  ์‚ฌ์„œโ€ฆใ…‹ใ…‹ใ…‹๊ฑฐ์˜ ๋‘๋ฐฐ์šฉ๋Ÿ‰์ธ๋ฐ ์บ”์€ ์ง€ํผ๋ฐฑ, ๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€ํ•ด๋„ ์ดํ‹€์„ ๋„˜๊ธฐ๊ธฐ ์ฐ์ฐํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”โ€ฆํ˜น์‹œ 1ํšŒ์— 40g์”ฉ ๊ธ‰์—ฌํ•˜๊ณ  ์•„์นจ,์ €๋… ์‚ฌ๋ฃŒ์–‘์„ ์ค„์—ฌ๋„ ๋ ๊นŒ์š”? ํ˜„์žฌ ์‚ฌ๋ฃŒ๋Š” 3ํšŒ 20g์”ฉ ๊ธ‰์—ฌํ•˜๊ณ , ์•ฝ ์„ž์€ ์บ”์€ ์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ ๊ธ‰์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโ€ฆ 1ํšŒ์— 40g์”ฉ ํ•˜๋ฃจ ๋‘๋ฒˆ ์ด80g์ด๋ฉด ์ž‘์€์บ” ํ•œํ†ต์„ ๋‹ค ์ฃผ๋Š”์…ˆ์ธ๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์„๊นŒ์š”?? ๋งŽ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ๋ฃŒ์–‘์„ ์›๋ž˜ 20,20,20 ์ฃผ๋Š”๋ฐ 13,20,13์œผ๋กœ ์ค„์—ฌ๋„ ๋ ๊นŒ์š”? ์บ”์€ ์ ์ • ๊ธ‰์—ฌ๋Ÿ‰์ด ์•ˆ๋‚˜์™€์žˆ์–ด์„œ ๊ณ„์‚ฐ์ด ์–ด๋ ต๋„ค์š” ใ… ใ… 

๋Œ“๊ธ€ 0์กฐํšŒ์ˆ˜ 0
๋ฃฝ์ง€๋Š”๊ท€์—ฌ์›Œ๋ฃฝ์ง€๋Š”๊ท€์—ฌ์›Œ
์ €๋„ ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”! ๊ผฌ์ˆ˜์šด ๋ƒ„์ƒˆ๋ž‘ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์•„๋ฌด ๋ง›๋„ ์•ˆ ๋‚˜๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌโ€ฆ!
2024-01-22
์ข‹์•„์š” 0
โœจํƒ€๋‹ˆ๋ง˜โœจโœจํƒ€๋‹ˆ๋ง˜โœจ
์ „์ž๋žœ์ง€ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉด ์ •๋ง ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€~ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š” ํƒ€๋‹ˆ ์ตœ์•  ๊ฐ„์‹์ด๋ผ... ๊ฐ„ํ˜น ์ €๋„ ๋บ์–ด๋จน์–ด์šฉ๐Ÿฅฐ๐Ÿฟ๐Ÿถ
2024-01-22
์ข‹์•„์š” 0
โœจํƒ€๋‹ˆ๋ง˜โœจโœจํƒ€๋‹ˆ๋ง˜โœจ
๊ทธ์ฃ ~! ๋ง›์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์šฉ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํŒ์ฝ˜์ธ„ ํƒœ์› ๋”๋‹ˆ ์งญ์ซŒ์€ ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…‹ใ…‹
2024-01-22
์ข‹์•„์š” 0
์ซ„๋ณด์นดํ‘ธ๋ˆ„๋‚˜์ซ„๋ณด์นดํ‘ธ๋ˆ„๋‚˜
๋ƒ„์ƒˆ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๋งค๋ฒˆ ํƒ๋‚ด๋‹ˆ๊น ์นดํ‘ธ๊ฐ€ ๋ญ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜† ์—๋“œ์ธ„ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ์ธ„ ๋ƒ„์ƒˆ ๋๋‚ด์ค˜์š”~๐Ÿ‘
2024-01-22
์ข‹์•„์š” 0
ํ•˜์ฟ :)ํ•˜์ฟ :)
์ €๋งŒ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ ์‹ถ์€๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋„ค์š”๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
2024-01-22
์ข‹์•„์š” 0
๋ฒจ์นธ๋„๋งค๋‹ˆ์ €๋ฒจ์นธ๋„๋งค๋‹ˆ์ €
์ €๋„ ๋ฒจ์นธ๋„ ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”.ใ…‹๐Ÿ˜
2024-01-23
์ข‹์•„์š” 0
๋ฝ€๋˜๋„ค๋ฝ€๋˜๋„ค
ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹. ์—ญ์‹œ ๋จน์–ด๋„ ๋ ๊ฒƒ๊ฐ™๋”๋ผ๊ตฌ์š” ์•„๋‹ˆ ๋ชป๋จน๊ฒŒํ•ด๋„ ๋จน๊ณ ์‹ถ์€ ๋ƒ„์ƒˆ ใ…‹ใ…‹
2024-01-23
์ข‹์•„์š” 0
์˜ˆ์œ์˜ˆ์‚๐Ÿค์˜ˆ์œ์˜ˆ์‚๐Ÿค
ํŒ์ฝ˜์ธ„ํ–ฅ์ด ์ฐ~ํ•ด์„œ ๊ฒฐ๊ตญ ์ €๋„ ๋ง›๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋จน์–ด๋‘ ๋˜๊ตฐ์š” ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ ์š”๊ฑฐ๋ณด๊ณ  ๋ง˜ํŽธํžˆ ์˜ˆ์‚๋ž‘ ๋‚˜๋ˆ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜‚
2024-01-27
์ข‹์•„์š” 0

๐Ÿคซ์• ๋“œ์ธ„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?

๋ณด๊ฐ์ด์–ธ๋‹ˆ
2024-01-22

๋ฝ€๊ฐ€๋ฏธ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ์˜ค๋Š˜๋„ ๋งˆ์„ฑ์˜ ์น˜์ฆˆ
์• ๋“œ์ธ„์— ์Šฌ๊ธˆ ์Šฌ๊ธˆ ์†์ด ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿง€๐Ÿง€๐Ÿง€

์ „์ž๋ Œ์ง€ ์ข€ ๋Œ๋ ค๋ณด์…จ์œผ๋ฉด ์•„์‹คํ…๋ฐ
๋ฉ๋ƒฅ๋งˆ์ผ“ ์• ๋“œ์ธ„ ํ–ฅ๊ธฐ ๋๋‚ด์ฅฌ์ž–์•„์š”!!

์š”๊ณ ์š”๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ฌดํ•ดํ•œ
ํœด๋จผ๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ๋ฒจ๊ธฐ์—์‚ฐ ์ฒœ์—ฐ ์šฐ์œ ๋ผ
์˜ฌ๋งค๋‚˜ ๊ผฌ์ˆ˜์šด์ง€ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!!

ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋ˆ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ์„๊นŒ์š”?
๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜~~~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

8
1,441