๐ถ๊ฐ๊ป&๊ฐ์๐ถ
์๋
ํ์ธ์.
ํฌ๋ฉ๋ฆฌ์์ ํค์ฐ๊ณ ์๋ ์ด๋ณด์๋ง์
๋๋ค.
๋ค๋ฆ์ด ์๋๊ณ ์. 3๊ฐ์์ด ์ง๋ฌ๋๋ฐ ๊ฐ์์ ๋จน์ด๋ ๋๋๊ฐ ์ถ์ด์์. ํ๋ จ์ ์์ผ์ผ ๋๋๋ฐ
์ฌ๋ฃ ๊ฐ๊ณ ๋ ์กฐ๊ธ ๋ถ์กฑํ๋ฏํด์์.
๊ฐ์์ ๋จน์ด๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋จน์ฌ๋ ๋๋ ๊ฑด๊ฐ์?
๋จน์ฌ๋ ๋๋ฉด ์ด๋ค ๊ฐ์์ด ์ข์๊น์?
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ๊ป๋ ์ด๋ค ๊ป์ ๋จน์ด์ผ ๋๋์ง
์ด๋ค๊ฒ ์ข์์ง ์ข ์์๋ ๋ถ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ถ์ฒ ์ข ํด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.^^
์ํ๊ฒฌ ๋ฒ ์คํธ
์ํ๊ฒฌ
๊ท๊ธ๋ ๊ฐ์์ง ๊ฐ์์ง๊ฐ ์๊พธ ๊ท๋ฅผ ๊ธ๋๋ฐ ์๊ทธ๋ฐ๊ฐ์?
์ํ๊ฒฌ
๋ฌผ๊ทธ๋ฆ๊ฑฐ๋ถ ๋ฌผ๊ทธ๋ฆ์์ฃผ๋ฉด ๋์๋ง๋งก๊ณ ์๋ง์๊ตฌ์ ์ข ์ด์ปต์๋ง์ฃผ๋ฉด๋จน๋๋ผ๊ตฌ์ใ ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ์์๋จน๊ตฌ์ ๋ฌผ๋ง ์ข ์ด์ปต์๋ง์๋ค์ใ ๊ด์ฐฎ์๊น์?
์ํ๊ฒฌ
๊ธฐ์นจ์๋ฆฌ์ข ๋ด์ฃผ์ธ์ ใ ใ ์ ๊ธฐ๋๋ถํฐ ์ ๋ฌ๋๋ฐ ๋ณ์์์๋ ์ ๊ธฐ๋ผ์ ๋ฌผ์ ๊ธํ๊ฒ ๋จน๊ฑฐ๋ ํ๋ฉด ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ํด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ๋คํ์ต๋๋ค ใ ใ ใ ์ด์ ํ์ด์ธ๋ฐ๋ ์ ๋์ ์ด๊ฒํน์ ๊ทธ ๊ธฐ๊ด์งํ์ฐฉ์ฆ? ๊ฑฐ์์๋ฆฌ?๊ทธ๋ฐ๊ฑด๊ฐ์ฉ?ใ ใ
์ํ๊ฒฌ
์ ๊ธฐ ๊ฐ์์ง ํ๋ฆฌํต์ฆ ์๋ ํ์ธ์ 5.5๊ฐ์ ๋ฏธ๋๋น์์ ํค์ฐ๊ณ ์๋๋ฐ ์ ๊ธฐ๋ ๋ถํฐ ๋ท๋ค๋ฆฌ ๋ฌผ๊ธฐ, ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฌผ๊ธฐ, ๋ฐ ํฅ๊ธฐ, ์ฐ๋งํจ์ด ์ฌํ์์ต๋๋ค. ์๋ฌ์ง์ธ์ค ์์๋๋ฐ ์ต๊ทผ์ ๊ฐ ๋ณ์์์ ๋ท์ชฝ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ์ข์ง ์์ ํต์ฆ์ผ๋ก ์ธํด ํ๋ ํ๋์ด๋ผ๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ์ฐ๋งํ๊ฒ๋ ํธํ ์์ธ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ฐํ๊ฒ ์์ง์๋ ๊ฑฐ๋์ ๋ฅ์นด๋ผ๋ ๋ฒ์จ ํ๋ฌ์งธ ์ฐ๊ณ ์๊ณ ๋ฅ์นด๋ผ ์ ์๋ผ๋ ํ์ด์ฃผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ค๋ฆฌ์ ์นจ ๋ฒ๋ฒ ์ด ๋ ์ ๋๋ก ๋ค๋ฆฌ์ ํ๋ฆฌ์ถค์ ๊ณ์ ๋ฌผ์ด์ ๋ณ์์์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃํ๋ฉด ์ข๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์์ง ์ ๊ธฐ๋ผ์ 1์ด๋ถํฐ ์งํํ์๊ณ ํ์๋๋ฐ 1๋ ๋์ ๋ฅ์นด๋ผ๋ฅผ ์์ด์ผ ํ๋๊ฑด์ง ์ ๊ธฐ๋ง ๋ณด๋ฉด ๋ง์ด ๋๋ฌด ์ํ๋๋ค.. ํน์ ์ด๋ฐ ๊ฐ์์ง ํค์๋ณด์ ๋ถ์ด ๊ณ์ ๋ค๋ฉด ์กฐ์ธ์ด๋ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ข ์๋ ค์ฃผ์ธ์ใ ใ
์ํ๊ฒฌ
1๋ 3๊ฐ์ ํธ๋ค ๊ด์ ์์์ 1๋ 3๊ฐ์์ฐจ 3.2kg ํธ๋ค ๋จ์์ธ๋ฐ ์ฌ๊ฐ๊ณจ2๊ธฐ๋ผ ์์์ ๋ฅผ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ๋ คํฉ๋๋ค. ์์์ ์์ฒด๋ ์ฒ์์ด์๊ณ , ๋ฑํ ์๋ฌ์ง๊ฐ ์๋๋ฏํ์ฌ ๊ฒ์ํ๋ค ๋์์ ์ฝ ๋ฒณํ ์กฐ์ธํธ์ธ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ ํ๋ฃจ ํ์ ์ฉ ์ด 2์ ๋จน์์ต๋๋ค. ์๋ฃ๊ฐ ๋ญ๊ฐ,msm์ด ์ฃผ ์๋ฃ์๊ตฌ์. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ ์ก๋ณํ๋ฃจ ๋ฌฝ์๋ณํ๋ฃจ ์ค์ฌ๊ธฐ๋ฏธ๋ณด์ด๋ ๋๋์ผ๋ก ๋ณํ๋ฉด์์ดํ๊ฐ ๋ณ์ํ๊ฐ ์์ ๊ฐ์์ต๋๋ค. ์ฅ์ด ํ์ด ๋๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์. ์ด๋ด๊ฒฝ์ฐ msm์๋ฃ๋ ์ต๋ํ ์ด์ ์๋จน์ฌ์ผ ํ ๊น์? ํธ๋ค ๊ด์ ์์์ ์ถ์ฒ๋ ๋ถํ๋๋ ค์ใ ใ
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฒ ์คํธ
๊ฐ์ ์ธ์ฌ
์๋ ํ์ธ์. ๋๋ฆฌ์์ด๋กฑ์ด์์ *** ๋ฉ๋ฅ๋ณด๊ฐ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํด์ *** ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์์ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ์๋ํด ์ฃผ์ธ์! ์ฌ์ง, ๋์์์ ์ฒจ๋ถํ ์ ์์ด์
์ ๋จธ๊ฒ์ํ
๋๋ง ๋ณผ์์์ด ๊ณต์ ํ๋ ์ธ์ ค๊ท ์ฌ์ง ์ง์ฐจ ๊ฒ๋ ๊ท์ฝ์ง์๋์!.!?!??!?!?!!
์ํ๊ฒฌ
๊ท๊ธ๋ ๊ฐ์์ง ๊ฐ์์ง๊ฐ ์๊พธ ๊ท๋ฅผ ๊ธ๋๋ฐ ์๊ทธ๋ฐ๊ฐ์?
์์ ๊ฒ์ํ
๋ด๊ฐ 1๋ฑ์ด๋ค!! ๊ฒ์ญ๋๊น?!! ๋ฉ๋ฅํด์ฆ ๊ฐ์ธ ์ ์ ๋ด๊ฐ 1๋ฑ์ธ๊ฒ ๊ฐ๋ค! ์๋ํ๊ณ ๊ฐ์ธ์!!
์ก์Q&A
ํผ์์๋ ์๊ฐ ์๋ ํ์ธ์^^ ์ค์ 9์๋ถ ์คํ3์๊น์ง ์์ด๊ฐ ํผ์์๋๋ฐ ๋ ์จ๊ฐ ๋์๋ ๋๋ฌด๋์ ์์ด์ปจ์ํ์ด์ฃผ๊ณ ์ธ์ถํด์ผํ๋๊ฑด์ง ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ํ๋ฉด ๋ช๋์ ๋๊ฐ ์ข์์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค ๊ฐ์์ง๋ ๋๋ฐฉ๋ณ์ด ์๊ธด๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ฅ์๊ฐ ํ์ด๋์ด๋๋์ง ์ด๋ณด์ง์ฌ๋ผ ๊ณ ๋ฏผ์ค์ด๋๋๋คใ
์ํ๊ฒฌ ๋ค๋ฅธ ๊ธ

