멍냥챌린지 출석~오늘 백내장과 치과갔다왔어요

며칠전에 작은 동네병원에서는 안약계속 넣어야한다
약하게있다고 했고 검사는 정기검진만하자고 했는데
오늘갔는 종합병원에는 안약은 지금은 구지 필요없다
넣고 싶다면 동네병원가서 지으셔도 되요
아직 미성숙단계보다 미미한 초기단계로
0.3%미미하게 있다고 했어요이제시작단계라고 하셧어요치과검진도 괜찮고 스켈링도필요없는 상태라고 하셔서 황당하고 감동했어요
1주4번양치하고 가끔5번닦아주었고
4번하더라도 칫솔만이 아니라
마무리시에 구강티슈들이나 거즈나 면 손가락칫솔에
치약을 묻혀 닦아주기도합니다
칫솔고를때도 사이즈 잘맞추고
치약을 고를때도 성분과 설명을 살피면서 선택합니다
바르는 치약 먹는치약인데 칫솔시간 짧게해주어도
효과있는 치약,자꾸 넘 많이 먹으니 먹어도되는치약이나 발라만주어도 되는치약을 찾았습니다