고관절탈구 관리해보신분...??

'모르겠는데요? 병원가보세요' 같은 실망스러운 답변은 받지 않겠습니다ㅠㅠ
조금이라도 도움이 되는 댓글 달아주시면 정말 감사하겠습니다😭

선천적으로 유전병인지 고관절이 안좋았어요ㅠㅠ
어릴땐 그래도 괜찮았는데... 2살 넘으면서부터
통증이 생겼는지 계단도 안가려고하고 다리 만지면 불편해했어요ㅠㅠ
건강검진가보니 고관절탈구라고 하고 통증이 꽤 있을거라해서 다이어트도 하고 다리 근육량도 늘렸어요

지금체중은 정상보다 약간 덜 나가요(저체중은 아니고 정상보다 0.3키로 덜 나가는 정도?)

그래도 계속 힘들어해요...
다리도 계속 아파하고요...
그래서 고관절 케어 기기(?)를 선물받아서 그거 해주고 있긴해요
시원한지 자요

그런데 이것말고 더 해줘야할게 있을까요...??
마사지나 음식이나 진짜 먹여보셨는데 효과가 좋았던 영양제, 또는 고관절탈구있을때 주의할 점 등등 고관절탈구에 관한 정보 알려주시면 감사하겠습니다❤️