슬개골 예방하는 방법좀 알려주세요

이번에 침대가 막 높아져서 오늘 병원 다녀오니 슬개골은 정상이지만 약간 딱딱 거린다고 하더라구요.. 그래서 집에서 슬개골 예방할 수 있는건 다 해보려고 하는데 기본적인거 부터 생활꿀팁까지 ㅠㅠㅠㅠ 공유해주시면 넘 감사하겠습니다 요새 이문제로 근심가득이라 제발 많이들 알려주세요🥹
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그리고 뛸때 다리를 절거나, 들거나 그런 증상은 아직없이
잘 놀고 있습니다 그렇지만 이전이랑 달라진 모습들이 조금씩 보여서 걱정인데 슬개골이 탈골 되는순간 뛰는데 무리가 생기나요? ( 이 답변은 제발 ㅠㅠ 부탁드립니다ㅠ )
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아 강아지 계단은.. 사봤는데 강아지가 너무 속상하게도 이용을 안하고 점프를 해서 올라오더라구요.. 그래서 계단사용법은 괜찮습니다ㅠ..