체중조절을 위해 필요한 것
간혹 "고단백 사료를 먹어서 살이 쪘는데 다이어트 사료로 어떤걸 급여해야 하나요?"라는 질문을 받습니다. 그런데 고단백사료를 먹으면 정말 살찔까요? 일단 3대 영양소 이야기부터 해 봅시다. 잘 아시다시피 우리가 먹는(그리고 아이들이 먹는) 식단의 3대 영양소는 단백질, 지방, 탄수화물이고 이 중 열량이 가장 높은 영양소는 지방(9Kcal)이며 단백질과 탄수화물은 동일한 에너지밀도(4Kcal)를 가지고 있습니다.
그런데 탄수화물은 매우 재미있는 특징을 가지고 있습니다. 이 영양소는 체내에 들어가서 곧바로 "당 (sugar)"으로 분해되며 신체 활동의 에너지원으로 사용됩니다. 여기서 사용되지 않는 여분은 지방으로 전환되어 체내에 축적되고요.
여러분이 체중조절을 하는 경우를 생각해보세요. 가장 먼저 컷팅해야 하는 것이 탄수화물이라는 이야기를 들었을 것입니다. 이건 강아지들이라고 다르지 않습니다. 심지어 탄수화물은 강아지들에게 "비필수영양소"에 속하기도 합니다. 그런데 일부 사료들은 단백질과 지방을 왕창 낮추고 탄수화물을 때려넣고는 열량이 낮아졌으니 체중조절사료라고 떠들어대고 있습니다. (이건 진짜 영양학 조금이라도 아시는 분들이 들여다보면 기겁할 노릇입니다) 오히려 이상적인 체중조절 사료는 "적당한 단백질과 지방, 낮은 탄수화물, 풍부한 섬유소"가 포함된 제품입니다. (특정 제품에 대한 언급은 피하도록 하겠습니다)
그리고 당연한 이야기이지만 - 뭐든지 많이 먹고 적게 움직이면 체중은 불어납니다. (아이들 귀엽다고 간식 너무 많이 주면서 체중 조절까지 바라는 것은 욕심입니다. 그리고 과한 간식은 영양 밸런스를 깨뜨릴 우려가 있다는 점도 염두에 두세요)
먹거리 베스트
먹거리
2.4kg 강아지 2.4kg 말티푸강아지 사료를 얼만큼 줘야할까요 30그램씩 4번주는데 강아지가 부족해하는거같아요 얼만큼 줘야할까요??
먹거리
카르나4.. 로얄캐닌부터 시작해서 오리젠, 하림 먹이다가..닥터독으로 바꿨는데 아이가 좋아하지 않는 것 같아서 카르나 좋다길래 오리구매해서 닥터독이랑 주고있는데요 카르나 너무좋아하네요 엄청 다양한사료를 줘본적은. 없지만 이런반응첨이에요 간식으로 아는것같은 느낌ㅋㅋ 간식먹을때랑 비슷한 반응이에요ㅋㅋㅋ 지금처럼 계속 좋아해주면 좋겠어요ㅠ 신기해서 글올려요ㅎㅎ
먹거리
강아지 사료 바꿀때 질문있어요! 강아지가 기존 사료를 잘 안먹어서 새로운 사료를 샀습니다 한번에 바꾸면 좋지않다는 얘기를 들어서 기존 사료 반 + 새로운 사료 반 섞어서 줬는데 기존 사료를 다 골라 내고 새로운 사료만 먹네요ㅠㅠ 입맛에 맞는거같아 다행이긴 한데... 한번에 새로운 사료로 바꿔줘도 괜찮을까요??
먹거리
기호성 괜찮은 퍼피사료추천요 기호성 괜찮은 퍼피사료 추천해주세요
먹거리
간식 추천합니다 고위드테일 크런칩 라인은 성분이 다 깔끔해서 알러지 멍이들 먹기 좋아요 :) 소고기는 특히 홍두깨살 100%라 소알러지 없으면 그냥 안심하고 먹이면 돼요
커뮤니티 베스트
고양이
간식을 안먹어요 간식보다 사료를 잘먹는 건 좋지만, 약을 먹일 때 마다 전쟁중이랍니다ㅜㅜ 혹시 대안이 있을까요?
육아Q&A
강아지 계단 어느 것이 좋을까요? 애기가 이제 침대 위로 폴짝폴짝 올라와서 계단을 사야겠더라구요🤣🤣 둘 중 하나 살까 하는데 어느 게 좋을까요? 둘 중 하나가 아닌 다른 괜찮은 계단 있으면 추천해주셨으면 해요!
육아Q&A
장마 시작 강아지 산책 ㅠㅠ 장마가 시작됫어여 ㅠㅠ 애들도 그렇고 저도 그렇고 신상 우비도 사야하고 이번엔 장마가 엄청 길다던데 ㅠㅠ 안고 산책만해도 도움이 될까여??? 다들 장마 산책 어떻게 하실 예정인가요???ㅠ 우비도 추천해주세용 ㅎㅎ 소형견말티푸요!
육아Q&A
육아선배님들 도와줘요~ 배변패드 물고 씹고 맛보고 즐기고 배변은 참 잘 가리는데 작은애가 배변패드를 갖고 놀아요 맨날 그렇진 않고 가끔 그러는데 물고다니다가 뜯고 먹기도하는데 그러면 큰애는 원래 배변패드있던 자리에 배변하고 (배변패드는 없지만!) 작은애는 패드가 없으니깐 여기저기 싸거든요ㅠㅠ 그러면 퇴근하고 집 들어가기가 무서워요🥹 패드 물어뜯는애 교육은 어떻게 하면 될까요? 애기때는 모른척하다가 이제 안돼! 하면 아니깐 안돼!하면 제가 볼때만 안하고 저 없으면 또 옮겨져있더라구요 ㅎㅎ 이누무 짜식 아쥬 깜찍하게 말썽피워요 으뜨케 해야 좋을까요 🤔???
육아Q&A
카르나4 이지츄 물똥 사료 변경 하려고 카르나 10알 정도 섞어서 급여했는데 배에서 계속 꾸륵 꾸륵 소리가 나더니 물똥을 쌌어요 ㅠ 지금까지 사료 변경할때 이런적 한번도 없었는데 사료가 안맞는걸까요? 몇번 더 테스트 해봐야 할지 바로 중단해야 할지 고민입니다
먹거리 다른 글
