중성화 후 겁이 더 많아진

중성화와 사춘기가 겹쳐서인지 산책나가는것을 극도로 무서워하게 되었습니다... 처음에는 꼬리를 말고 똥까지 지릴정도로 무서워했는데 조금 나갔다가 들어오고를 반복하니 지금은 그래도 옥상은 안심하고 올라가고 바깥은 본가의 강아지와 같이 가는것 한정으로 잘 다닙니다. 풀어놓고 산책할 수 있는 공간에서는 펄떡거리며 잘만다니는데 자취방에 와서는 산책을 잘 하지 못하는 모습을 보니 답답합니다. 중성화 전에는 두시간씩 나가 산책하는것이 일상이었는데 너무 속이 타네요. 이 겁을 극복할 방법이 없을까요?