강아지 필라테스 폼롤러로 해보세요

https://youtu.be/cBfDZwnVPBI?si=Rt3Plw7xoQMngMPE
운동 스트레칭 마사지는 이 영상(유튜버) 보면서 참고 많이했어요

요즘 강아지 (코어 운동이랑 스트레칭) 중요성을 알고
강아지 물리치료 및 영상 보다가 따라해보고싶어서
도구사기엔 금액대도 있고…. 잘쓸지도 모르겠고해서
일단 집에서 대체로 할 수 있는 도구가 뭐 없을까? 하다가
제가 사용하는 폼롤러가 보이는거예요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 따라하고 싶은 운동 기본 원리(자세)가
뒷다리 중심 몸 1자 만드는거라 폼롤러도 괜찮겠다 싶어서
해봤는데 곧 잘 하더라구요
아침 저녁 가볍게 운동+스트레칭 해주고
산책을 아직 못가는 아이라
종종 스트레스 풀겸 집에서 놀이식으로 이어달리기놀이? 어디서 또 본건 있어서ㅋㅋㅋ 그렇게 근력 키워줬는데

어제 접종때문에 병원갔거든요
원장님이 2주동안 무슨 일 있었냐면서 아직 3개월 아이인데 금새 근육이 와우~ 너무 탄탄하다고 너무 잘 잡혔데요 ㅋㅋㅋㅋ 엄청 칭찬받았고 내심 뿌듯했네요