๋ฏธ์คํธ๐
์ป๊ฒจ๋ ๋์ด ๋ ์จํ์ ๊ธ๋ฐฉ ๋น๋ฆฟํ๋์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ค๋๋ฐ
๋ฏธ์คํธ์ค ํ์ดํฌ๋์ด ์ต๊ณ ์ธ๋ฏ
ํฅ๋๋๋ฌด์ข์์๐ถ
์ฉํ ๋ฒ ์คํธ
์ฉํ
์์ฐ๊ณ ์๋ ์์ดํ ~๐ ํซํ์ฌ ์ฌ์ด์ฆ S!! ์๋ฐ๋ฅ๋ณด๋ค ์ข ํฐ ํ์ฌ~ ๋งค์ผ 3๋ฒ ์ฐ์ฑ ํ ๋๋ง๋ค ๋ฌผ๋ก ๋ฆ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด๋ฐ ์๊ฑธ๋ก ๋ฐ๋ฐ๋ฅ ๋ฆ๊ธฐ ๋ ํธํ๊ณ ์ข์์๐
์ฉํ
์๊ณ ๋ ธ 3way ๋ฉํฐ ๋ฐฑํฉ ์ถ์ฒ ์์ ์ ๋ฉ๋ฅ๋ง์ผ์์ ๊ตฌ์ ํ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฟํ ์๊ฐํด์โจ๏ธ ์๊ณ ๋ ธ 3way ๋ฉํฐ ๋ฐฑํฉ์ ๋๋ค ์ผ๋ถ๋ฌ ๋ ํ๋ ํ๊ฒฉ ์๊ณ ๋์ ์ ๋ ๋ ํ๋์์ผ๋ก ๊ณจ๋๊ณ ์ ํ์คํ ์๋๋ ํฌ๋ก์ค๋ก ๋งค๋ ์ด๋๊ฐ๋ฐฉ๋ณด๋ค ํ์ชฝ์ผ๋ก ์น์ฐ์น๋ ํ์ค์ด ๋ํด์ ํธํด์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๋ฐ์นจ๋ ๋จ๋จํ๊ณ ์๋ฉ๋ ๋ง์์ ์์ฃผ ์๊ธดํ๊ฒ ์ฌ์ฉ ์ค์ ๋๋ค ์ค๋ ์์ ์์ ๋ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ํ (1๋ฒ์งธ์ฌ์ง์ฒ๋ผ)์ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ๋์ธ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก๋ ๊ฑฐ๋ฌํฉ๋ฏธ๋ค:)
์ฉํ
์ฐ์ฑ ์ ํ์ํ ! ๋ถ๋ ๋ชฉ์ค์ด์์~ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ 4๊ฐค๋๋ถํฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์ฐฉ ๋ชฉ์ค์ด๊ตฌ ๋น์ฐ์ ํ~~~~~์ ์ด๊ฒ๋ง ์จ์ ๋ฝ๋ฝ์๊ฑฐ์์~~~ใ ! ๊ทผ๋ฐ ๋น์ ํซํ ๋ฒ ์ด์ง์์ผ๋ก ์๋๋ฐ ์ ์ ๊ผฌ์ง๊ผฌ์ง ๊ฒ์์์ผ๋ก ๋ณํด๊ฐ๋๋คใ ใ ใ ๋ชฉ์ค๋ ์ธํํ์๋์? ์๋ ๊ณ์ ๋๋ฌ์ด ์ฑ๋ก ์ฐ์๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.^^
์ฉํ
๋๋ผ์ด๋ฃธ ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์.. ์ฐ๋ฆฌ ๋ณด๋ฆฌ๋ ๋ชฉ์๊ณผ ๋๋ผ์ด๋ฅผ ์ข์ํด์ ๋๋ผ์ด๋ฃธ์ ๊ตฌ์ ํ ๋ ์ ์ฐ๋ฉด ์ด๋ปํ์ง ํ๋๋ฐ.. ๋ชฉ์ํ๋ฉด ๋น์ฐํ ๋ค์ด๊ฐ์ผ ํ๋ ๊ฑธ ์์์.. ์ฒจ์ ๋ด๊ฐ ์ ๋ณด์ด๋ฉด ์ง๊ณ ํ๋๋ฐ .. ์์ฆ์ 30๋ถ์ ๊ฑฐ๋ฌ..๋ด๊ฐ ์ ๋ณด์ฌ๋ ์ค์ผ์ด...๊ธฐํนํ ๋ ์ ๋ ์๋ป ๐
์ฉํ
POOP BAGS ์ ์ ์ด๋ฒคํธ ๋ ๋น์ฒจ๋์ด ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ธฐ๋ปค๋ ์ํ!!! ์ฐ๋ ๋ดํฌ ๋ค ์ฐ๊ณ ์ง๊ธ ์ฌ์ฉ ์ค์ธ๋ฐ ์์ง๋ ์๊ณ . ์๋ ์ด์๊ณ . ํฅ๊ธฐ๋ ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ข์๐๐๐ #๋ฉ๋ฅ๋ณต๊ถ๋ฏธ์
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฒ ์คํธ
๋ํ๊ฒฌ
๋ฆฌํธ๋ฆฌ๋ฒ 3๊ฐ์ ๋ชธ๋ฌด๊ฐ ์๋ ํ์ธ์ ! ๋ฆฌํธ๋ฆฌ๋ฒ ๋ ์งธ๋ก ์ ์ ๋ฐ์ ํค์ฐ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฐฅ๋ ๋๋ฌด ์ ๋จน๊ณ ์ ๋๊ณ ์ ์ธ๊ฑฐ๋ ์ ! ๊ทผ๋ฐ 25๋ 3์1์ผ์์ด๊ตฌ ํ์ฌ 3๊ฐ์ ํ๊ณ 13์ผ ์ ๋ ๋๋๋ฐ์ฉ ๋ชธ๋ฌด๊ฐ๊ฐ 3ํค๋ก ์ด๋ฐ ์ด๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ์ฌ๋ฃ์์ ์ ๋นํ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ๋๋ฌด ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์์ใ ใ ์ฌ๋ฃ๋ ๋จน๋ ๊ฑฐ ๋จน์ด๋ค๊ฐ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ณ๋ก์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ค๋ฆฌ์ ํผํผ ๊ธ์ฌ ํ๋ ค๊ตฌ์ ! ๋๋ฌด ์์๊ฑฐ์ฃ ..?
๊ฐ์ ์ธ์ฌ
์์ดํ๋์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์ถ์์ด ๋๋ ์ฌ๋ ํด ์์ดํ๋์ด ํ๋ชฝ ๊ด์ฌ ~ ์ฌ๋ํด,์ธ์ ์ด๋ฃจ๋ ๊ด์ฌ ๊ฐ์ง๊ณ ์ถ์์ด.
์ฌ๋ฃ์ถ์ฒ
๊ฐ์์ง ๋๋ฌผ ๊ฐ์์ง ๋๋ฌผ์ด ์๋ฉ์ถฐ์..ใ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋จน์ธ๋๋ฐ ๋๊ฐ๋ณด๋ฉด ๋๋ฌผ์ด ์ฃผ๋ฅต ์๊ทธ๋ด๊น์? ใ ใ ใ ใ ใ ์ธ์ ์ฏค ๋๋ฌผ์ด ์๋ ๊น์ ใ ใ ์ฌ๋ฃ๋ ํ์ธ ๋ฒ ๋ฆฌ๋จธ์น ์ฐ์ด ๋จน๊ตฌ์๊ตฌ ๊ฐ์์ ์น ๋ฉด์กฐ ์๋ฌ์ง ๋ฐ์์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฐ์ด์์ฃผ๋ก ์ฃผ๊ณ ์์ด์ ์์์ ๋ ๋๋ฌผ์์์ ํผ๋ถ์์์ ๋๋ค ์๋ฌ์ง ๋ฐฉ์์๋ ๊ฐ์๋ถํด ์ค๋ฆฌ์ฑ๋ถ์ด์์..! ์์นจ์ ์ค๋ฉ๊ฐ ์๊ณณ๋ ์ฐ์ด 100%๋ก ๋จน์ด๊ตฌ์๋๋ฐ ๋๋์ฒด ๋ญ๊ฐ ๋ฌธ์ ์ผ๊น์.? ใ ใ
์ก์Q&A
5๊ฐ์ ๋งํฐํธ ํ์+์ฌ๋ฃ ๊ธ์ฌ๋ ์ฌ๋ฃ์ ์ ์๋จน์ด์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋น๊ทผ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ + ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฃผ๊ณ ์์ด์ ๋ฐ๊ฟ์ ์ฃผ๋ ์๋จน๋๋ฐ ์ ๊ฐ ์ ๊ฒ ์ฃผ๋๊ฑด์ง ์ ๋ค์ด ..๋จน๋๊ฑฐ์ ํ์ฅํ๊ณ ๋ฌ๋ ค๋ค์ด์ (์๋ ์๊ทธ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์) ๊ธ์ฌ์์ ์ผ๋ง๋ฅผ ์ค์ผ๋ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ใ ๊ทธ๋ฅ ์ฌ๋ฃ๋ง ๊ณ์ฐํ๋ฉด ์๊ฒ ์ง๋ง ํ์+์ฌ๋ฃ๋ก ์ฃผ๊ณ ์์ด์ ๋น์จ์ด๋ผ๋ ์ง ํ๋ฃจ ๋ชg ์ค์ผ๋ ์ง ๋ชฐ๊ฒ ์ด์ 2.5kg 2.1kg ๋์น๊ตฌ์์ ์ ๋ฐฐ๋๋ค ๋์์ฃผ์ธ์~!!
์ฌ๋ฃ์ถ์ฒ
ํ ๋ผ์นด๋์ค ์นด๋๋ ์ค ๋นํ๋ฏผ ํจ๋ ๋์ ใ ใ ๊ฐ์์ง ์ฌ๋ฃ๋ ์์์ ๋ฅผ ์ณgpt์ ๋ฌผ์ด๋ดค๋๋ฐ ์ฌ๋ฃ์ ํฌํจ๋ ์ฑ๋ถ์ด ๋๋ถ๋ถ ๊ณผ์ ์ํ์ด๋ผ๊ณ ๋จ๋ค์(๋นํ๋ฏผ A, D3,๊ตฌ๋ฆฌ,์์ค๋,์์ฐ)... ๊ทธ๋ผ ํ ๋ผ์นด๋์ค ์นด๋๋ ์ค๋ ๋ฌธ์ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ผ๋๊ฑฐ ์๋๊ฐ์? ใ ใ ๊ฐ์์ง์๊ฒ ๋จน์ฌ๋ ๋ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ ใ ใ 1. ํ ๋ผ์นด๋์ค ์นด๋๋ ์ค ์นํจ (100g) : ๋นํ๋ฏผ A(3a672a) 8000IU, ๋นํ๋ฏผ D3(3a671) 1000IU, ๋นํ๋ฏผE(3a700) 150IU, ๊ตฌ๋ฆฌ(3b405) 7mg, ์์ค๋(3b201) 1.6mg, ์์ฐ(3b603) 80mg 2. ํคํ์นด๋์ค Q10 (1์) : L-์นด๋ฅด๋ํด 250mg, ํ์ฐ๋ฆฐ 100mg, ๋นํ๋ฏผE(50%) 40mg, ์ฝ์์์Q10 20mg 3. ๋ฌ๊ฒฌ์ ์ค๋ฉ๊ฐ3 (1์) : EPA+DHA 320mg 4. ๋ง๊ทธ๋คํ ๋ฏธ๋ (2์) : EPA+DHA 50mg, ์ฝ์์์Q10 5mg, ์ปคํ๋ฏผ 25mg, ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค 20mg, ๋ผ์ด์ฝํ 3mg, ๋ฒ ํ-์บ๋กํด 50IU, ๋ก์ฆํ 30mg, ์ค๋ฆฌ๋น 20mg, L-์นด๋ฅด๋ํด 10mg, ๋นํ๋ฏผ E(d-a-Tocopherol) 15mg, ๋นํ๋ฏผ C(Ascorbic acid) 25mg