하네스vs목줄

이제 4개월차 되가는 진돗개 남아에요
엄청 활발하고 현재는 목줄쓰고 있는데 산책할때 아직 훈련이 안되서 먼저 달려가면 목이 조이는걸 알아도 켁켁 대면서 뛰어나가요 이럴땐 하네스로 바꿔서 훈련시키는게 나을까요?
목에 무리가 갈까 걱정되요 ㅠㅠ 조언 부탁드립니다
추가로 방수재질 목줄 또는 하네스 제품 추천 부탁드려요