산만한 강아지 훈련법

저희집 개는 7개월인데 엄청 산만합니다
덩치도 산만한데 정신머리도 산만해서 더욱 괴롭습니다.
산책을 나가면 품위있고 절도있게 걷는 게 아니라
온갖데 다 코를 갖다대며 참견을 하며 들이댑니다. ㅡ,ㅡ
집에서도 부시럭소리만 나면 달려와서 간섭을하며
두발을 쫙 들고 온갖곳에 참견을 합니다.
산만한 개에 에너지를 빼주려고 운동을 빡세게 시켜주는데 우다다 달리는것밖에 몰릅니다. 공물어오는것도 안해요. ㅡ,ㅡ
못하는게아니라 안해요 ㅡ,ㅡ
집에선 잘만 하는데 지가 흥분해서 안해버려요

산책시 주인한테 집중하면 간식 줬는데
간식 먹고싶어서 주인앞 가로막고 주저앉아서 꼬리를흔듭니다.
( 새끼때 너무 방정을 떨어대서 두발로 쫙서면 안주고 차분하게 앉아서 주인 바라보면 요구하는거 들어줬는데 그 결과 아무데서나 주저앉아서 꼬리를 흔들고 있습니다.)

산만한것만 빼면 착하고 예쁜 개입니다.
짖지 않습니다.
물지않습니다
화장실 잘가립니다
주인을 아주 좋아합니다.
집안물건 한번도 안 물어뜯는 착한 아이입니다.
그런데 너무 산만합니다
너무 방정을떨고 집중을 못해서 하우스 훈련도 안되요 ㅠㅠ 간식만 쏙 먹튀 하였습니다.

질문 입니다.
1. 이 나이때는 다 이런가요? 나이 먹으면 괜찮아 지나요?
2. 산만한 강아지 훈련법으로 무엇이 좋은가요?