필라테스 잘 아시는 분~

물만두💜
2024-12-30

필라테스를 시작해볼까 하는데요.
아는게 없어서 질문 올립니다.
상담하러 가서
질문내용이나 등록하기 전 주의깊게 봐야할것등등

아시는분 답글 부탁드립니다~

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포메같나요 폼피츠 같나요 화이트 포메를 분양받고 싶은데 도저히 구분을 멋하겠네요.. 이뿐만 아니라 강아지 잘보시는 분들 포메 폼피츠 구별법 알려주세여

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와! 자꾸 신난다! 땡글이 대탄신일🥳 🇰🇷🎊 경축 애국 땡글이 대탄신일 V 🎊🇰🇷 대한민국에서 흉물들이 완전 섬멸 될 때까지 끝까지 함께 싸우자 🇰🇷🇺🇸 우린 6.25 참전상이용사 후손이자나✌️멸공🫡 다시 한 번 애국 땡글이 생일 축하해🎂🥳 땡구리도 절대 잊지 않을게🥰(두번반 절😆) #생일 #축하 #애국견

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💯 신난다😁 간만에 훈훈합니다😆

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자유게시판

피버에 만점~ 피버타임에 만점 맞으면 기분이 더더더 좋아요~😀😃😄😁😆

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드디어 베넷미용했어요 ㅎㅎ 6개월 다되어가는 5개월강쥐 찹쌀이예요 ! 자랑하고싶어서 올려봅니당 전 후 사진 있어요 🫶🏻😊

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당첨후기

잘 먹었습니다. 앗!! 사진은 못 찍었는데, 샌드위치로 바꿔먹었어요ㅎㅎ

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당첨후기

멍냥보감이 준 치킨 원래 야식을 잘 안 먹는데 먹는 보감 덕분에 야식을 먹게 됐네요. 황금 올리브 치킨 맛있어요😍

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육아Q&A

퍼피들은 언제쯤 성숙해지나요? 2갤 강아지 벽지, 문지방, 문, 매트 휴대폰, 리모콘 등등 똥 빼고 다 뜯어먹어요 ㅜㅜ 울타리에서 꺼내주면 온 집안을 우다다하고… 긁고 핥고 이제 2개월 정도만 더 있으면 첫 산책도 나갈 시기인데 정말 아무거나 다 쭈서먹을까봐 넘 걱정돼요 ㅠㅠ 아직은 정말 알아듣는 말두 없구… 산책 나가서도 언제까지나 손으로 막고 물리고 긁힐 순 없는데 보통 언제쯤 성숙해지나요?

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유머게시판

시험 끝! 고1 마지막 시험이 끝났어요오오오!!😆 멍냥퀴즈 만점👍🏻

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육아Q&A

울타리 그냥 빼도되나요? 그 투명울타리도 했는데 혼자 나왔다 들어갔다하고 제가 학교끝나고 오면은 혼자 거실나와서 현관앞에서 기다리고있어요 참고로 비숑이고 3개월 조금 넘었어요 분양한지 19일차입니다ㅠ

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퀴즈배틀) 모두 수고하셨습니다. 잘들 보셨나요. 한달동안 모두모두 수고하셨습니다. (만점자는 몇명이려나..😉) 🔴 매일매일 OX퀴즈배틀! • 기간 12.02 ~ 12.29 • 발표 01.10 🟠 이벤트일수: 총28일, 만점 295점 5문항 × 1점 × 19일(평일) =95 5문항 × 2점 × 7일(토,일) =70 5문항 × 3점 × 2일(26,29일) =30 보너스미션1= 100 🔵 출제문제 • 퀴즈배틀)12.2~5일 https://msbg.efil.io/jwIE • 퀴즈배틀)12.6~9일 https://msbg.efil.io/jwIf • 퀴즈배틀)12.10~13일 https://msbg.efil.io/jwIg • 퀴즈배틀)12.14~17일 https://msbg.efil.io/jwIh • 퀴즈배틀)12.18~21일 https://msbg.efil.io/jwIi • 퀴즈배틀)12.22~25일 https://msbg.efil.io/jwIj • 퀴즈배틀)12.26~29일 https://msbg.efil.io/jw7B

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퀴즈배틀)12.26~29일 12/26 1. 고양이가 깊은잠을 자는 시간은 약 3~4시간 밖에 안된다?⭕️ 2. 강아지들은 냄새로 시간을 계산한다?⭕️ 3. 고양이의 이빨은 20개이다?❌️ 4. 강아지는 다른 강아지의 행동을 보고 학습할 수 있다?⭕️ 5. 강아지와 고양이는 건강관리를 위해 정기적인 예방접종이 필요하다?⭕️ 12/27 1. 고양이는 눈이 부시면 눈을 가리고 잔다?⭕️ 2. 고양이는 텐션을 조절하기 위해 기지개를 컨다?⭕️ 3. 강아지의 홍채색과 동공은 다른색이다?❌️ 4. 강아지는 몸구조상 여름보다 겨울을 더욱 싫어한다?❌️ 5. 멍냥마켓 간식 "애드츄"는 전자레인지에 돌려 급여할수 있다?⭕️ 12/28 1. 강아지는 비가 오기 전에 기압 변화를 감지할 수 있다?⭕️ 2. 고양이는 자신의 냄새를 묻혀 영역표시를 한다?⭕️ 3. 고양이가 꼬리를 하늘 위로 뻗는 행동은 기분이 나쁘다는 의미이다?❌️ 4. 고양이 눈 윗부분은 다른 부위보다 털이 많다?❌️ 5. 강아지와 고양이 모두 발바닥을 통해 환경 온도를 감지할 수 있다?⭕️ 12/29 1. 강아지는 보호자 심장박동 소리를 들으면 안정감을 느낄 수있다?⭕️ 2. 고양이가 사냥감을 물고 다니는 행동은 가족을 돌보는 본능에서 비롯되었다?⭕️ 3. 강아지는 나이에 따라 필요한 운동량이 달라진다?⭕️ 4. 고양이도 사람처럼 햇볕을 통해 비타민D를 생성한다?❌️ 5. 2025년에도 멍냥보감과 함께 할것이다?⭕️

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안찰떡안찰떡
01. 가격은 무족권 최저가로....... 한체대 정도의 능력자가 아니라면 굳이.... 자격증 허들이 너무 낮아서 제대로 못하는 강사님들이 엄청 많더라구요 ..... ㅠ ㅠ 02. 운동을 하시던 분이라 그룹 레슨을 추천하지만... 너무 ㅅ뻣뻣하거나 몸이 내맘대로 잘 안움직인다면 개인레슨 짧게라도 하시고 넘어가시는 것을 추천합니댜.. 근육이 처음 잘못 자리잡거나 처음 잘못 쓰기시작하면 계속 요상하게 되기 때ㅔ문에 ........... 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!> <
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
상담하려갈때 개인수업일지 아니면 6명단체로 같이할지 묻고요 전 단체로 한다고 했고요(개인X단체-요금차이)3개월 수업~6개월수업~1년 수업(전 아직 초보라 3개월해보고 나한테 맞는다고 생각하먼 그때 연기하겠다했음)1일 무료강습은 없냐고 물었더니 없다고 하셨어요~~필라테스가 처음이자 보니 단체로 할때 잘 따라해야 하니 하루만 개인교습을 한다고 하네요(수업시간은1시간)그자리서 1일 개인교습비랑 3개월 수업비를 드리고 휴대폰에다가 수업시간저장하는것을 깔아주고 하는법을 가르쳐 주셨어요 수업시간을 자기가 폰에다가 저장을 시켜요 월~토~~~수업시간 스케줄에 들어가면 월요일날 보면 첫스타트시간이 오전9시부터9시50분/10시스타트/11시스타트~~~저녁9시까지 스케줄사이에 내가 몇시갈것인지 예약을해놓죠 ~~내가 가고 싶은 시간대에 6명이 꽉차면 다른시간을 예약해야해요 그래서 미리 다들 시계보고 예약시간 시작땡하면 바로 빨리 접속해서 예약 해놓으면 돼요~~필라테스도 각 가게마다 요금은 차이가 있더라구요~~그래서 전 바로 집앞이 필라테스가 있어서 거기로 예약 했죠 돈만주면 땡~~~집에 와서 쿠팡에다가 필라테스옷이랑 양말이랑 사쥥~~너무 재미 있었어요~~마침 어깨가 아파서 어깨수술때문에 못 갔죠~~~~^^더 궁금한것 있으면 언제든 질문 주세요~~^^
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
오... 콕콕 짚어서 자세한 설명 고맙습니다!! 일단 강사님들도 체크해야 하는군요👍👍
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
와우..앱 사용법까지 👍👍 장문의 설명 감사합니다💯 어깨수술은 어쩌다...잘 회복하시기를 기원합니다.😍😍
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
@물만두💜회전근개파열 수술했어요~~
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
@♡또또♡아고...😭
2024-12-30
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♡또또♡♡또또♡
@물만두💜지금은 다 놯았아요~~2년전이라~~^^감사합니다 ~~^^
2024-12-30
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땡구리+글이형땡구리+글이형
필라테스 말씀하시니 생각나는게 있습니다😆 군대에서 다친 곳이 있어서 재활하려고 알아보니, 남자는 개인교습 아니면 가기도 힘들고 가격도 한달에 70 가까이 되더라고요 포기했습니다😭
2024-12-30
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물만두💜물만두💜
앗...왜 남자는 개인교습...😰 상담하러 갔더니 남자분이 막 개인교습 마치고 나오시더라구욯ㅎㅎ 반년정도 되었다고 하더군요. 요가는 남자 여자 같이 하던데..😶
2024-12-30
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