먹거리
집에서 간단하게 만드는 간식
서구사월1
23.11.17 22:20 조회 985
비숑 프리제 · 남아 · 1살 7개월
사월이는 고구마를 좋아해요
시중에 서 파는 간식종류가 너무많고
고구마 간식이라고 해서 구입후
제가 먹어본 결과 감미가 너무 많이 되어있고
또 어떤성분이 들어갔는지도 모르고해서
제가 직접 만들기로 했습니다.
간단합니다.
고구마를 삶고 식혀주세요
(식히지 않고 절단하면 뭉개져요)
다 식었으면 무말랭이 두께로 절단해주시고
채반에 옮긴후 햇빛좋은곳에 3일정도만
말려주면 딱딱하지도 않고 적당히 수분이 증발해
아이들이 씹기 참좋습니다.
고구마 당분도 적당히 없어지고요
작년에도 고구마 2박스로 겨울을 보냈습니다
도전해보시죠...
