분리불안 도와주세여ㅠㅜ

12개월 된 말티푸강아지 인데 이제 갑자기 분리불안이 생겨 집에 혼자있으면 미친듯이 울어여 혼자 있는 시간이 일주일에 3일정도 3-4시간밖에 없는데 이 시간을 너무 힘들어해여 이 시기에 없던애들도 생긴다고는 하지만 괜찮아 질지 모르겠고 원래 중문을 긁어 열리면 신발 물어뜯다 자는데 중문을 안열리게 고정해놓고 나가니 3시간을 문 긁으며 울었더라구여ㅠㅜ 그냥 나갈때 중문을 열어두고 가는게 맞는지 중문은 안열리게 고정해두고 가는게 맞는지
어떻게 해야하는지 도와주세여ㅠ
노즈워크도 주고 나가는데 혼자있는 시간이 없다보니 힘들어하는건가 싶기도 해 너무 고민입니다ㅜㅜ