배변트라우마 도와주세요 !!!

안녕하세요! 1년 5개월 된 말티푸를 키우고 있는 보호자입니다! 강아지를 처음 키우다보니, 배변훈련에 대한 이해가 부족했습니다! 실수가 잦은 시기가 있어 혼을 냈더니, 그 이후로는 제가 외출할때나 저녁에 불을 끄고 잠을 잘 때만 대소변을 합니다...ㅠㅠ

잠자기 전 오줌을 누러가길래 서둘러 나가서 칭찬을 해주었더니, 그 마저도 부담스러운지 이제는 불을 꺼도 배변을 안하고 참더라구요..
(현재는 출근하는 아침에 한번, 산책할때 한번 이렇게 하루에 2번 대소변을 보고있어요)

제가 외출할때만 대소변을 해서 이제 칭찬해 줄 수도 없는데 어떻게 해야 대소변을 유도할 수 있을까요

배변트라우마가 생긴 것 같은데 어떻게 교육을 해주어야 할까요!! 이번에는 제대로 알고 교육해서 강아지가 상처받지 않고 다시 편안하게 배변을 할 수 있었으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
어떻게 해야할까욥..